Relaxe, descanse e acalme a sua mente
Mindful Making

Os passatempos criativos fazem-nos sentir bem... ajuda-nos a concentrar, a encontrar calma e tranquilidade enquanto criamos algo bonito. Deixe-nos ajudá-lo a encontrar a sua paz de espírito... Apresentamos os nossos kits Mindful Making, projetos para principiantes, concebidos para o ajudar a relaxar.

Relaxe, descanse e acalme a sua mente
Mindful Making

Os passatempos criativos fazem-nos sentir bem... ajuda-nos a concentrar, a encontrar calma e tranquilidade enquanto criamos algo bonito. Deixe-nos ajudá-lo a encontrar a sua paz de espírito... Apresentamos os nossos kits Mindful Making, projetos para principiantes, concebidos para o ajudar a relaxar.

Útil para a mente

69%* de vocês acham que as atividades criativas os ajudam a sentir-se mais confiantes

Bom para o espírito

76%* de vocês fazem atividades criativas para relaxar e reduzir o stress

Ajuda-o a concentrar-se

53%* de vocês acham que criar algo bonito ajuda a concentrar e relaxar a mente

*(Fonte: Crafts Council / BBC Survey commissioned by UCL, 2018)

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Os nossos tutoriais fáceis de seguir irão ajudá-lo a aprender todos os pontos e técnicas necessárias.

É uma das poucas coisas que realmente funciona para descansar a minha mente. Eu posso criar algo de que me orgulho, sem stress - não há nada melhor

@willawithlove

A serenidade
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